Tại sao sử dụng STEPN thay vì chỉ đến phòng tập thể dục?
Đây là câu hỏi mà chúng tôi thường nghe thấy từ những người hoài nghi, những người chưa từng dùng thử ứng dụng STEPN trước đây. Đó cũng là một điều dễ hiểu, và chúng tôi cũng đã có cơ hội được trao đổi với những người dùng cho biết họ đã từng nghi ngờ trước khi trải nghiệm STEPN.
Nếu bản thân bạn đã xây dựng một thói quen tập thể dục phù hợp với mình thì điều đó thật tuyệt. Tuy nhiên không nhiều người có thể tạo ra một chế độ tập luyện đủ vui vẻ, hấp dẫn và bổ ích để giúp họ quay lại tập luyện ngày này qua ngày khác và giữ được sức khỏe.
Nếu bạn đã tự xây dựng được kế hoạch tập luyện thì chúng tôi xin chúc mừng bạn - chúng tôi hy vọng bạn duy trì thói quen lành mạnh của mình! Nhưng nếu bạn là người không bao giờ có thể duy trì thói quen tập thể dục, bạn nên tiếp tục đọc để tìm ra giải pháp cho mình.
STEPN được thiết kế để giúp bạn loại bỏ những nhàm chán và khó khăn khi tập luyện. Chúng tôi ở đây để biến toàn bộ khái niệm về tập thể dục trở nên phổ biến và thực sự làm cho nó trở nên thú vị, thú vị hơn và dễ tiếp cận cho tất cả mọi người để giữ gìn sức khỏe.
Thoát khỏi “Sự rụt rè trong phòng tập thể dục”
Lần đầu tiên đến phòng tập thể dục có thể là một trải nghiệm đáng kinh ngạc. Theo các cuộc khảo sát, một số lượng lớn người Mỹ không đến phòng tập thể dục vì họ “ngại tập thể dục”. Một cuộc khảo sát do OnePoll và Isopure thực hiện cho thấy gần 50% mọi người không đến phòng tập thể dục - không phải vì họ không muốn - mà vì họ lo lắng về việc tập thể dục trước những người khác.
Có rất nhiều lý do khiến mọi người gặp phải tình trạng “Hụt hẫng khi tập gym” - ví dụ: hơn 3/4 phụ nữ cho rằng sợ bị quấy rối, trong khi những người khác nói rằng họ gặp phải tình trạng “sợ tập gym” về việc tự làm mình bị thương hoặc không biết cách sử dụng các trang thiết bị.
Thật vậy, nếu không có bạn tập cùng hoặc ai đó chỉ cho bạn, thì hầu hết mọi người sẽ né tránh hoàn toàn việc tập gym. Đây là một vấn đề nghiêm trọng, góp phần vào cuộc khủng hoảng y tế toàn cầu ngày càng gia tăng.
Tham gia sử dụng STEPN. Hầu như bất kỳ người nào có thể đi dạo bên ngoài hoặc chạy bộ trong khu phố của họ. Trên thực tế, đi bộ và chạy là một trong những hình thức tập thể dục dễ tiếp cận nhất và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hoạt động trí óc tốt hơn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Và trong khu phố, không ai đánh giá hình thức của bạn hoặc cố gắng vận động cơ bắp của họ trước mặt bạn - xét cho cùng, việc đi bộ đến với hầu hết chúng ta một cách tự nhiên!
Tất nhiên, nó thể khó hiểu cho những người chưa từng sử dụng “Crypto” tiền điện tử, nhưng STEPN đã đi trước một bước. Trong những tháng tới, họ có kế hoạch triển khai hệ thống cho thuê để dễ dàng tiếp cận người dùng mới. Hiện tại, nó cũng có một cộng đồng người dùng mạnh mẽ với văn hóa chào đón, mong muốn trả lời các câu hỏi và giúp đỡ những người dùng mới.
Xây dựng một nền văn hóa “Quan tâm”
Nói đến cộng đồng và văn hóa, nhiều người đang bắt đầu chỉ ra những mối quan tâm hiện có với văn hóa hiện tại của ngành thể dục. Như Margaret Talbot viết trên tờ The New Yorker, "thể dục hiện đại được hình thành bởi những ý tưởng tân tự do về bản thân có thể tối ưu hóa, bởi chủ nghĩa tư bản tiêu dùng, bởi chủng tộc và đặc quyền giai cấp, và bởi các chuẩn mực giới tính."
Thật vậy, tất cả chúng ta đều đã thấy những cơ thể săn chắc, vạm vỡ mà các thương hiệu thể hình cố gắng bán cho chúng ta. Talbot tiếp tục: “Hình ảnh của một cơ thể gầy gò nhưng rách rưới,“ [đã] được biến đổi từ một thứ đáng mơ ước và có thể là thể thao thành một biểu hiện mạnh mẽ của tham vọng, sự sung túc và lòng tự tôn. ”
Thay vì khuyến khích chúng ta hoạt động thể chất nhiều hơn và do đó cải thiện sức khỏe của chúng ta, một nhóm các công ty thể dục ngày càng tăng đang bán tính thẩm mỹ của đức tính, đặt những người khỏe mạnh, mạnh mẽ và thể thao lên bệ trong khi gộp tất cả những người khác thành “những người không tập thể dục”. Điều này tạo ra một khoảng cách ngày càng tăng, nơi “người phù hợp trở nên phù hợp hơn” và “người nghèo trở nên ốm yếu hơn”.
Mặt khác, STEPN không độc quyền. Công ty nỗ lực thúc đẩy một cộng đồng hòa nhập, luôn chào đón và bản thân những người sáng lập đã ủng hộ cảm giác hòa nhập và hữu ích, dành thời gian cho lịch trình của riêng họ để tổ chức các AMA toàn diện và dành hàng giờ để trả lời các câu hỏi từ người dùng.
Trên Discord, hàng trăm câu hỏi được đặt ra và trả lời mỗi ngày, phần lớn trong số đó là những người dùng đang giúp đỡ những người dùng khác. Trên thực tế, đã có hàng trăm lời chứng thực về sự chuyển đổi thể chất của những người không phải là “tín đồ thể dục” hay “người nghiện tập thể dục” điển hình của bạn, những người nhận thấy rằng họ có thể phát triển một thói quen tập thể dục thường xuyên của riêng mình.
Tăng cường khả năng chi trả
Điều này dẫn chúng ta đến câu hỏi về khả năng tiếp cận và khả năng chi trả. Chúng tôi đã thấy nhiều người đặt câu hỏi về khả năng chi trả của STEPN. Và chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận điều đó - một đôi giày thể thao STEPN không hề rẻ. Một lần nữa, nhóm sẽ sớm phát hành một nền tảng cho thuê sẽ biến đổi khả năng tiếp cận và cho phép mọi người bắt đầu sử dụng miễn phí, nhưng trong thời gian chờ đợi, hãy xem chi phí tăng lên như thế nào so với việc đến phòng tập thể dục.
Ở nước ngoài, khi bạn tham gia làm thành viên của những phòng tập, bạn thường phải chi ra đến 3.120$/năm cộng với các chi phí khác để bắt đầu. Có thể có những lựa chọn với giá phải chăng hơn nhưng vẫn yêu cầu đăng ký định kỳ mà bạn sẽ không bao giờ thấy lợi nhuận.
STEPN không chỉ không phải là khoản đầu tư ban đầu về lâu dài mà còn có những phần thưởng hàng ngày mà bạn nhận được khi đi bộ hoặc chạy với giày NFT bên ngoài.
Ngoài lợi nhuận từ Token, còn có những lợi ích vô hình khi làm việc với STEPN. Bởi vì STEPN được tích hợp vào thị trường web3, nó cũng mang tới một nhóm dân số hoàn toàn mới vào cộng đồng web3, đa dạng hóa không gian và thu hẹp khoảng cách tài chính.
Những thứ khác
Gia đình trở nên gần gũi hơn. Chúng tôi có thể tiếp tục về những lợi ích mà bạn có thể đạt được khi tập thể dục với STEPN thay vì phòng tập thể dục.
Ví dụ: bạn cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm tập thể dục STEPN với gia đình, điều này dễ thực hiện hơn nhiều so với việc đưa mẹ bạn tập tạ! Hiện tại, chúng tôi đang thấy các thành viên trong cộng đồng của chúng tôi nói về sự hào hứng của họ khi chia sẻ STEPN với những người thân yêu của họ:
“Tôi đã trở thành một người hâm mộ cuồng nhiệt của STEPN trong ba tháng qua, đến nỗi tôi đã giới thiệu mẹ chồng 58 tuổi của mình với nó ngay bây giờ”
Thân thiện với trái đất. Ngoài ra còn có khía cạnh môi trường. Các phòng tập thể dục sử dụng năng lượng đáng kể, với nhiều phòng tập luôn bật đèn và sử dụng điện ngay cả khi không có ai tập luyện. Hơn nữa, các nghiên cứu đã thực sự chỉ ra rằng chỉ riêng máy bán nước ngọt tự động đã sử dụng gấp 10 lần số lượng tủ lạnh gia đình. Thêm vào đó, việc lái xe đến và đi từ phòng tập thể dục làm tăng lượng khí thải carbon và ô nhiễm quy mô cục bộ vào không khí, điều này thực sự góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe ở các thành phố.
Tất nhiên, cũng có nhiều điều để nói về khí thải blockchain, nhưng không giống như hầu hết các phòng tập thể dục, có xu hướng coi nhẹ tác động của chúng đối với môi trường, STEPN liên tục cam kết giảm thiểu tác động của nó đối với biến đổi khí hậu, xây dựng trên chuỗi khối trung tính carbon Solana và cung cấp mua tín dụng loại bỏ carbon cho người dùng của nó.
Ngoài ra, STEPN có kế hoạch quyên góp một phần lợi nhuận của Kho bạc để mua Tín dụng loại bỏ carbon trên blockchain. Những người nắm giữ mã thông báo quản trị của nó, GMT, sẽ có thể bỏ phiếu để quyết định số tiền của nhóm sẽ được quyên góp để bù đắp carbon. Những người khác, những người muốn cho nhiều hơn, cũng sẽ có thể quyên góp thu nhập GST của họ để quyên góp cho việc mua / đốt Tín dụng Carbon.
Kết luận
Tất nhiên, mỗi người đều có công việc và thói quen riêng phù hợp với họ. Chúng tôi chắc chắn không phải đang ngăn chặn mọi người đến phòng tập thể dục.
Nhưng nếu bạn ghét đến các lớp tập thể dục hoặc không thể tìm thấy một thói quen tập thể dục phù hợp với mình, điều đó không có nghĩa là bạn nên tước đoạt sức khỏe thể chất của mình. STEPN có sứ mệnh cung cấp một loạt các lựa chọn tập luyện đa dạng hơn cho những người muốn có được thân hình cân đối - theo điều kiện của riêng họ.
Nếu bản thân bạn đã xây dựng một thói quen tập thể dục phù hợp với mình thì điều đó thật tuyệt. Tuy nhiên không nhiều người có thể tạo ra một chế độ tập luyện đủ vui vẻ, hấp dẫn và bổ ích để giúp họ quay lại tập luyện ngày này qua ngày khác và giữ được sức khỏe.
Nếu bạn đã tự xây dựng được kế hoạch tập luyện thì chúng tôi xin chúc mừng bạn - chúng tôi hy vọng bạn duy trì thói quen lành mạnh của mình! Nhưng nếu bạn là người không bao giờ có thể duy trì thói quen tập thể dục, bạn nên tiếp tục đọc để tìm ra giải pháp cho mình.
STEPN được thiết kế để giúp bạn loại bỏ những nhàm chán và khó khăn khi tập luyện. Chúng tôi ở đây để biến toàn bộ khái niệm về tập thể dục trở nên phổ biến và thực sự làm cho nó trở nên thú vị, thú vị hơn và dễ tiếp cận cho tất cả mọi người để giữ gìn sức khỏe.
Thoát khỏi “Sự rụt rè trong phòng tập thể dục”
Lần đầu tiên đến phòng tập thể dục có thể là một trải nghiệm đáng kinh ngạc. Theo các cuộc khảo sát, một số lượng lớn người Mỹ không đến phòng tập thể dục vì họ “ngại tập thể dục”. Một cuộc khảo sát do OnePoll và Isopure thực hiện cho thấy gần 50% mọi người không đến phòng tập thể dục - không phải vì họ không muốn - mà vì họ lo lắng về việc tập thể dục trước những người khác.
Có rất nhiều lý do khiến mọi người gặp phải tình trạng “Hụt hẫng khi tập gym” - ví dụ: hơn 3/4 phụ nữ cho rằng sợ bị quấy rối, trong khi những người khác nói rằng họ gặp phải tình trạng “sợ tập gym” về việc tự làm mình bị thương hoặc không biết cách sử dụng các trang thiết bị.
Thật vậy, nếu không có bạn tập cùng hoặc ai đó chỉ cho bạn, thì hầu hết mọi người sẽ né tránh hoàn toàn việc tập gym. Đây là một vấn đề nghiêm trọng, góp phần vào cuộc khủng hoảng y tế toàn cầu ngày càng gia tăng.
Tham gia sử dụng STEPN. Hầu như bất kỳ người nào có thể đi dạo bên ngoài hoặc chạy bộ trong khu phố của họ. Trên thực tế, đi bộ và chạy là một trong những hình thức tập thể dục dễ tiếp cận nhất và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hoạt động trí óc tốt hơn đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Và trong khu phố, không ai đánh giá hình thức của bạn hoặc cố gắng vận động cơ bắp của họ trước mặt bạn - xét cho cùng, việc đi bộ đến với hầu hết chúng ta một cách tự nhiên!
Tất nhiên, nó thể khó hiểu cho những người chưa từng sử dụng “Crypto” tiền điện tử, nhưng STEPN đã đi trước một bước. Trong những tháng tới, họ có kế hoạch triển khai hệ thống cho thuê để dễ dàng tiếp cận người dùng mới. Hiện tại, nó cũng có một cộng đồng người dùng mạnh mẽ với văn hóa chào đón, mong muốn trả lời các câu hỏi và giúp đỡ những người dùng mới.
Xây dựng một nền văn hóa “Quan tâm”
Nói đến cộng đồng và văn hóa, nhiều người đang bắt đầu chỉ ra những mối quan tâm hiện có với văn hóa hiện tại của ngành thể dục. Như Margaret Talbot viết trên tờ The New Yorker, "thể dục hiện đại được hình thành bởi những ý tưởng tân tự do về bản thân có thể tối ưu hóa, bởi chủ nghĩa tư bản tiêu dùng, bởi chủng tộc và đặc quyền giai cấp, và bởi các chuẩn mực giới tính."
Thật vậy, tất cả chúng ta đều đã thấy những cơ thể săn chắc, vạm vỡ mà các thương hiệu thể hình cố gắng bán cho chúng ta. Talbot tiếp tục: “Hình ảnh của một cơ thể gầy gò nhưng rách rưới,“ [đã] được biến đổi từ một thứ đáng mơ ước và có thể là thể thao thành một biểu hiện mạnh mẽ của tham vọng, sự sung túc và lòng tự tôn. ”
Thay vì khuyến khích chúng ta hoạt động thể chất nhiều hơn và do đó cải thiện sức khỏe của chúng ta, một nhóm các công ty thể dục ngày càng tăng đang bán tính thẩm mỹ của đức tính, đặt những người khỏe mạnh, mạnh mẽ và thể thao lên bệ trong khi gộp tất cả những người khác thành “những người không tập thể dục”. Điều này tạo ra một khoảng cách ngày càng tăng, nơi “người phù hợp trở nên phù hợp hơn” và “người nghèo trở nên ốm yếu hơn”.
Mặt khác, STEPN không độc quyền. Công ty nỗ lực thúc đẩy một cộng đồng hòa nhập, luôn chào đón và bản thân những người sáng lập đã ủng hộ cảm giác hòa nhập và hữu ích, dành thời gian cho lịch trình của riêng họ để tổ chức các AMA toàn diện và dành hàng giờ để trả lời các câu hỏi từ người dùng.
Trên Discord, hàng trăm câu hỏi được đặt ra và trả lời mỗi ngày, phần lớn trong số đó là những người dùng đang giúp đỡ những người dùng khác. Trên thực tế, đã có hàng trăm lời chứng thực về sự chuyển đổi thể chất của những người không phải là “tín đồ thể dục” hay “người nghiện tập thể dục” điển hình của bạn, những người nhận thấy rằng họ có thể phát triển một thói quen tập thể dục thường xuyên của riêng mình.
Tăng cường khả năng chi trả
Điều này dẫn chúng ta đến câu hỏi về khả năng tiếp cận và khả năng chi trả. Chúng tôi đã thấy nhiều người đặt câu hỏi về khả năng chi trả của STEPN. Và chúng tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận điều đó - một đôi giày thể thao STEPN không hề rẻ. Một lần nữa, nhóm sẽ sớm phát hành một nền tảng cho thuê sẽ biến đổi khả năng tiếp cận và cho phép mọi người bắt đầu sử dụng miễn phí, nhưng trong thời gian chờ đợi, hãy xem chi phí tăng lên như thế nào so với việc đến phòng tập thể dục.
Ở nước ngoài, khi bạn tham gia làm thành viên của những phòng tập, bạn thường phải chi ra đến 3.120$/năm cộng với các chi phí khác để bắt đầu. Có thể có những lựa chọn với giá phải chăng hơn nhưng vẫn yêu cầu đăng ký định kỳ mà bạn sẽ không bao giờ thấy lợi nhuận.
STEPN không chỉ không phải là khoản đầu tư ban đầu về lâu dài mà còn có những phần thưởng hàng ngày mà bạn nhận được khi đi bộ hoặc chạy với giày NFT bên ngoài.
Ngoài lợi nhuận từ Token, còn có những lợi ích vô hình khi làm việc với STEPN. Bởi vì STEPN được tích hợp vào thị trường web3, nó cũng mang tới một nhóm dân số hoàn toàn mới vào cộng đồng web3, đa dạng hóa không gian và thu hẹp khoảng cách tài chính.
Những thứ khác
Gia đình trở nên gần gũi hơn. Chúng tôi có thể tiếp tục về những lợi ích mà bạn có thể đạt được khi tập thể dục với STEPN thay vì phòng tập thể dục.
Ví dụ: bạn cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm tập thể dục STEPN với gia đình, điều này dễ thực hiện hơn nhiều so với việc đưa mẹ bạn tập tạ! Hiện tại, chúng tôi đang thấy các thành viên trong cộng đồng của chúng tôi nói về sự hào hứng của họ khi chia sẻ STEPN với những người thân yêu của họ:
“Tôi đã trở thành một người hâm mộ cuồng nhiệt của STEPN trong ba tháng qua, đến nỗi tôi đã giới thiệu mẹ chồng 58 tuổi của mình với nó ngay bây giờ”
Thân thiện với trái đất. Ngoài ra còn có khía cạnh môi trường. Các phòng tập thể dục sử dụng năng lượng đáng kể, với nhiều phòng tập luôn bật đèn và sử dụng điện ngay cả khi không có ai tập luyện. Hơn nữa, các nghiên cứu đã thực sự chỉ ra rằng chỉ riêng máy bán nước ngọt tự động đã sử dụng gấp 10 lần số lượng tủ lạnh gia đình. Thêm vào đó, việc lái xe đến và đi từ phòng tập thể dục làm tăng lượng khí thải carbon và ô nhiễm quy mô cục bộ vào không khí, điều này thực sự góp phần gây ra các vấn đề sức khỏe ở các thành phố.
Tất nhiên, cũng có nhiều điều để nói về khí thải blockchain, nhưng không giống như hầu hết các phòng tập thể dục, có xu hướng coi nhẹ tác động của chúng đối với môi trường, STEPN liên tục cam kết giảm thiểu tác động của nó đối với biến đổi khí hậu, xây dựng trên chuỗi khối trung tính carbon Solana và cung cấp mua tín dụng loại bỏ carbon cho người dùng của nó.
Ngoài ra, STEPN có kế hoạch quyên góp một phần lợi nhuận của Kho bạc để mua Tín dụng loại bỏ carbon trên blockchain. Những người nắm giữ mã thông báo quản trị của nó, GMT, sẽ có thể bỏ phiếu để quyết định số tiền của nhóm sẽ được quyên góp để bù đắp carbon. Những người khác, những người muốn cho nhiều hơn, cũng sẽ có thể quyên góp thu nhập GST của họ để quyên góp cho việc mua / đốt Tín dụng Carbon.
Kết luận
Tất nhiên, mỗi người đều có công việc và thói quen riêng phù hợp với họ. Chúng tôi chắc chắn không phải đang ngăn chặn mọi người đến phòng tập thể dục.
Nhưng nếu bạn ghét đến các lớp tập thể dục hoặc không thể tìm thấy một thói quen tập thể dục phù hợp với mình, điều đó không có nghĩa là bạn nên tước đoạt sức khỏe thể chất của mình. STEPN có sứ mệnh cung cấp một loạt các lựa chọn tập luyện đa dạng hơn cho những người muốn có được thân hình cân đối - theo điều kiện của riêng họ.
Link medium: https://stepnofficial.medium.com/why-use-stepn-instead-of-just-going-to-the-gym-42efa3a9b9a7
